Dieta Espiritual
Ergue-te cedo e bendize O sol da renovação. Começa o labor do dia No convívio da oração. Trabalha espontaneamente No que te cabe fazer. Espalha o serviço, em torno Além do próprio dever À frente de quem precise. Não transites de relance. Socorre, quanto puderes, Toda aflição que te alcance. Cultiva a intenção correta, Estende o braço cortês, Escuta com vigilância, E fala com sensatez… Esquece a própria pessoa, Mas, ante o bem coletivo, Ampara a causa de todos. Na compaixão de olho vivo. Atende aos tratos da vida, Na obrigação sem atraso. Defende a própria saúde, Comendo no prato raso, Bebe água limpa da fonte, Coloca o banho em rotina, Repousa durante a noite, No estudo e na disciplina. Se a mágoa chega e te fere, Exerce a bondade e vence-a. Todo conflito reclama Firmeza na paciência. Resguarda a paz em ti mesmo E, em todo mal imprevisto, Recorre ao receituário Do médico Jesus-Cristo. Espírito Casimiro Cunha, do livro Notícias do Além, psicografado por Chico Xavier.